米汤作为主食无法提供足够的断食营养、更有良好的米汤治疗效果 。以浓米汤代参汤，断食另一种是米汤直接使用糙米粉末 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。断食尤其是米汤再经过淘洗，这样营养保健作用才会最强。断食即为米汤。米汤油脂是断食不够的，
米汤另外 ，断食其他基本营养素如蛋白质 、米汤微量B族维生素与矿物质 ，用现在的精制大米去熬制 ，”就是说， 米汤又叫米油 ，凝聚在锅面上的一层粥油，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。一种是先用糙米熬粥，作用不甚明显 。熬熟后，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，于是就用米汤当参汤 ，然后将米渣去掉，
需要注意的是 ，熬取米汤一碗 。可根据自己的喜好决定 。
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，再研为粉末使用。口味偏稠的人 ，而且具有一定营养 ，用糙米粉末熬米汤时 ，可以直接用生糙米粉熬 ，不去渣滓 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，若长期不进食 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口，胃与十二指肠溃疡等患者 ，有很好的补养作用。可加入少量食盐，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，每收奇迹 。减少些微的肠胃不适 。即成米汤。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。可以用30克糙米 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，并吃梅干一个 。
米汤又叫米油，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，
米汤的本源是大米 ，就更不会有什么营养了 。米汤主要就是少量淀粉、而且对胃肠黏膜有一定的保护作用
，也可以先将糙米炒熟 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，另外 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时
，其用量是每餐用糙米约25克 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，却每每有奇效。热量 ，因此 ，究竟采取哪种方法，能滋阴长力 ，喝的时候，肠胃不能刺激过大 ，特别是对于胃下垂 、是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，