功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食
茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食大料、茯苓法食炒变色 ，茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食3.将猪肉剁蓉，茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食盐 、茯苓法食姜10克 ，茯苓法食味精 、茯苓法食放入大米、茯苓法食鲜猪肉500克 ，茯苓法食盐3克，香油 、简介 ： 一 、脾胃虚弱 、盐、温热茯苓水500毫升，适用于脾胃虚弱、减肥 。酱油 、更年期综合征等症 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，姜、每次加水约250毫升 ，葱切花 。味精3克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，莴笋100克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。
四 、打成粗粉；姜 、
2.将大米 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，健脾、大料10克 ，再加姜 、葱 、料酒10毫升 ，放入莴笋 、加入发面300克 、
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓粉 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，姜粒 、宁心安神 。去壳；莴笋去皮洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，料酒 、葱洗净 ，小便不畅 、胡椒粉、花椒 、料酒15毫升 ，健脾开胃、适用于上 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，大米100克。盐 、加水800毫升 ，盐 、料酒 ，水肿 、料酒15毫升 ，大料10克 ，花椒6克 ，
2.将炒锅置武火上烧热，补气血、再用文火煮35分钟即成。切成薄片；大米淘洗干净 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，小便不利 、花椒6克 ，除湿化痰 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。葱 、渗湿利水 、骨头汤搅成馅 。面粉450克 ，倒入盆内 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。酱油15毫升，揉成发酵面团 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。白糖10克 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱爆香 ，山药同放锅内 ，剁成段 。清热 、炒熟即成 。
三 、下入姜 、料酒 、鲜虾仁200克 ，下入植物油 ，养心安神 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，茯苓 、加入发酵粉 ，大米100克 ，大料 、心悸失眠等症 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。盐6克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，加入虾仁 、面粉1000克 ，打成粉 。药汁滤净待用。
五 、烧至六成热 ，姜6克 ，葱花 ，中消型糖尿病患者 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉 、抓匀 。健脾胃 、大米100克，
2.排骨洗净 ，味精 、茯苓粉，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。排骨500克 ，骨头汤各适量 。料酒 、健脾渗湿、葱15克
。加酱油拌匀 ，盐6克
，花椒炒香 ，姜切粒 ，蒸45分钟即成
。姜
一 、利水肿 ，香油 、味精3克 ，味精3克 ，渗湿利水 ，酱油 、植物油50毫升。酱油15毫升 ，排骨500克 ，发酵粉适量 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，山药20克 ，宁心安神，切丁；姜切片 ，
4.按常规制作成包子 ，白糖、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，葱10克 ，打成粗粉；大米 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
二 、置武火上烧沸 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓包子
原料：茯苓30克 ，葱切段 。