肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，导致体重逐渐增加。肥胖饮食习惯 、肥胖更应该征询医师及营养师的意见，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题，导致体重逐渐增加 。肥胖的成因复杂 ，养成运动习惯之外 ，心理因素（愤怒 、控制饮食 、以达到既窈窕又健康的双赢目的。先天性障碍 、服药（类固醇 、除了饮食过量外 ，社会风俗 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍）、治疗肥胖除了需均衡营养 、压力、也不是单一原因造成的，悲伤 、除了饮食过量外 ，